Cette prestation est destinée à sensibiliser des professionnels en matière de stress, de la fatigue mentale, de l’épuisement professionnel et de ses manifestations afin de pouvoir les détecter et les prévenir dans des situations réelles et trouver des ressources pour transformer la situation du travail. Les participants appendront à reconnaitre les causes du stress et ses formes émotionnelles, physiques et comportementales. La prestation est élaborée sur-mesure et est ajustée en fonction du type de professionnels, des attentes et des spécificités de la branche d’entreprise. Elle se déroule en mode de partage d’expériences des situations réelles, complété par des exercices pratiques. La partie pratique sous forme de mise en situation et de groupes d’analyse professionnelle collective permettra de s’initier à l’auto-prévention du stress, de développer la capacité d’adaptation et de retrouver des ressources internes et celles du collectif de travail.

Les objectifs du séminaire sont :

• la mise au point des connaissance pratiques en matière de stress,
• s’initier aux pratiques de relaxation, de respiration et de correction de la posture psychocorporelle destinée à déminer et prévenir le stress et les facteur de risques psychosociaux,
• retrouver la source de la vitalité et de la performance professionnelle,
• développer la créativité individuelle et collective en matière de transformation des situations du travail à venir.

Nombre de participants : de 1 à 50 personnes,

Durée des sessions : de 30 minutes à 1h30.